Интимная близость играет большую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Поэтому многие женщины стараются понравиться своему половому партнеру, проявив себя в постели с лучшей стороны. Существуют некоторые простые правила, которые помогут девушкам почувствовать себя увереннее и гарантированно понравится своему молодому человеку. Также важно обратить внимание на то, к какому знаку Зодиака принадлежит мужчина - по этому признаку можно сказать многое о темпераменте представителя сильного пола.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Как вести себя с мужчиной в постели?

Каждые мужчины имеют свои пристрастия и привычки, поэтому заранее угадать то, что ему понравится, нереально. Но есть ряд нюансов, о которых следует помнить каждой девушке.

Имеет значение то, как близко знакомы половые партнеры. Если женщина занимается сексом с любимым парнем или мужем, то она знает о его слабостях, предпочтениях и фантазиях.

Супругам или людям, долгое время находящимся в отношениях, нужно обратить внимание на следующее:

• Чтобы мужчине было комфортно в постели с девушкой, ей стоит уделять ему больше внимание. Сексуальным партнерам важно присматриваться к ощущениям друг друга и не быть эгоистами в постели.
• Женщине следует идти на уступки. Не нужно делать что-то, что является табу, но важно идти на компромисс, прислушиваться к пожеланиям друг друга.
• Не стоит относиться к сексу как к одолжению, которое девушка делает молодому человеку. Этот подход к интимной близости неправильный. Пара должна быть открыта друг с другом и расценивать половой акт как совместное получение удовольствия.
• Ни в коем случае нельзя критиковать внешность и действия партнера во время секса - это способно обидеть, оскорбить и развить в молодом человеке комплексы. Даже если парень делает что-то неприятное, то стоит намекнуть ему на это очень тактично.

В другом случае, если пара оказалась в постели впервые, то следует обращать внимание на то, как ведет себя мужчина. Многие девушки особенно беспокоятся о том, как пройдет ночь, не имея опыта. То есть интимная близость у партнерши либо первый раз, либо один из первых. Как правило, женщины раскрепощаются не сразу, а через какое-то время. При этом имеет значение то, как ведет себя молодой человек. Если парень проявляет заботу, старается сделать приятно, то между двумя людьми быстро установятся доверительные отношения, и они смогут обсуждать свою половую жизнь напрямую.

Девушки с небольшим сексуальным опытом стесняются обсуждать интимную жизнь с партнером. Но если между женщиной и мужчиной устанавливаются романтические отношения, то бояться этих разговоров не стоит - с их помощью пара сможет и узнать о пристрастиях друг друга.



Что нравится мужчинам в сексе

Разные знаки Зодиака

• Овен. Мужчины, родившиеся под этим знаком Зодиака, очень страстны, энергичны и любят разнообразие в постели. Часто парней приходится учить обращать внимание на ощущения и эмоции партнерши, так как они нацелены и сосредоточены только на себе. Рекомендуется обсуждать сексуальный опыт с Овнами напрямую - они не терпят недомолвок и лукавства.
• Телец. Эти мужчины заботливы и неторопливы в любви. Они любят доставлять женщине удовольствие, сосредоточены на чувствах партнерши. Понравится этому знаку Зодиака просто - важно быть раскованной и нежной во время полового акта.
• Близнецы. Очень влюбчивы, страстны, любят экспериментировать. Девушке стоит перестать стесняться, и тогда она точно понравится парню, родившемуся под данным знаком.
• Рак. Неторопливы, нежны, внимательны и очень постоянны в своих желаниях. В сексе такому партнеру важна ласка и нежность. Мужчины не любят страстный секс, сдирание одежды, им также чуждо резко нахлынувшее возбуждение. Но зато Ракам нравятся долгие прелюдии и неспешность.
• Лев. Не самые ласковые любовники. Им нужна страсть, раскованность, внимание и восхищение со стороны женщины. Любят комплименты и похвалу, именно поэтому не рекомендуется разговаривать о сексе слишком открыто - это способно задеть самооценку мужчины.
• Дева. Мужчины очень скованны и стеснительны в постели с девушками, с которыми у них не установились доверительные отношения. Девы стараются сделать партнерше приятно, однако не всегда удачно. Стоит показать парню, как ему нужно себя вести, и интимная жизнь заиграет новыми красками.
• Весы. Им нравится познавать женщину, искать в ней что-то новое. Важно разнообразие, но не стоит выходить за рамки дозволенного. Некоторые представители данного знака Зодиака любят манипулировать в постели.
• Скорпион. Самый горячий и чувственный знак Зодиака. Очень внимательны к ощущениям партнерши. Важно быть раскованной и учтивой с мужчиной, который родился под этим знаком.
• Стрелец. Азартные любовники. Им важно покорять женщину, доводить ее до оргазма, заставлять чувствовать что-то новое. Не рекомендуется провоцировать парня, также лучше намекать ему о желаемом, нежели говорить напрямую.
• Козерог. С ним следует быть очень нежной и понимающей. Эти молодые люди часто боятся ошибиться, сделать девушке неприятно. Важно показать мужчине, что женщине с ним комфортно и приятно - тогда представитель этого знака Зодиака почувствует себя увереннее.
• Водолей. Всегда стараются узнать о том, что нравится их любовницам, обращают внимание на ощущения и эмоции партнерши. С молодым человеком следует быть открытой, говорить ему о своих чувствах и делать комплименты.
• Рыбы. С ними следует вести себя осторожно: не говорить то, что может быть неприятно мужчине. Желательно делать намеки, но ни в коем случае не упрекать. В сексе знак Зодиака ориентирован на ощущения партнерши, поэтому говорить об интиме стоит. Главное, делать это максимально осторожно, чтобы не обидеть парня и не потерять его доверие.

Несмотря на то, что все знаки Зодиака имеют общие черты характера, не стоит полагаться только на это. Обязательно нужно прислушиваться к своему партнеру, присматриваться к тому, что ему нравится и что бы он хотел попробовать.

Стабильные доверительные отношения – это прекрасно. Но грань между стабильностью и предсказуемостью, а то и скукой, слишком тонка. А там, где поселилась скука, не остается места для любви. Секреты роковых женщин сводятся к одному: они знают, как удивить мужчину в постели, и не дают своему возлюбленному заскучать.

С точки зрения биологии, задача самца – оплодотворить как можно больше самок. Это необходимо для сохранения жизни всего биологического вида. Конечно, встречаются и исключения, но в целом как животные, так и люди обычно полигамны.

Мужчин возбуждает новизна, отрицать это неразумно. И если позаботиться о том, чтобы внести элемент новизны в сексуальную жизнь и не дать сексу превратиться в рутину, это пойдет отношениям только на пользу.

Умные женщины знают, что их возлюбленным необходима новизна, и стараются удовлетворить эту потребность любимых, чтобы те не искали ее удовлетворения в чужих постелях. Даже если мужчина не хочет изменять своей жене, небольшие сюрпризы будут ему приятны.

Как удивить мужчину в постели: только приятные сюрпризы

В поисках способов удивить возлюбленного особенно важен индивидуальный подход. Готовя любимому человеку сюрприз, следует учесть все его высказанные прямо или косвенно пожелания, его вкусы, предпочтения и слабости. В противном случае эффект может быть неожиданным.

Например, многие рекомендуют вызвать в мужчине ревность , чтобы возбудить в нем страсть. В общении с кем-то этот прием и правда очень эффективен. Но ревнивец, тиран или просто недостаточно уверенный в себе человек отнюдь не воспылают страстью к своей супруге, отчаянно флиртующей направо и налево. В результате вместо ночи любви пару ждет скандал, и хорошо, если дело обойдется одним выяснением отношений. Есть и более худшие варианты, например, мужчина захочет отплатить легкомысленной возлюбленной аналогичным образом и начнет флиртовать с другими женщинами, а то и изменять.

Всему свое время и место. Если мужчина вернулся домой после того, как двенадцать часов отработал на вредном производстве, вряд ли он будет настроен игриво – скорее всего, он больше обрадуется тарелке борща , чем сексуальным домогательствам супруги. А вот когда мужчина сыт, выспался и прекрасно себя чувствует – удивлять его можно и нужно.

Поэтому перед тем как применить те или иные приемы, следует хорошенько подумать, подойдут они в данном конкретном случае, или нет. Иначе борьба со скукой в постели будет стоить семье слишком дорого.

Шаг первый: в поисках вдохновения

Без чего невозможен сюрприз? Без соответствующего настроения. Чтобы стать роковой женщиной, удивляющей любимого, прежде всего, необходимо пробудить собственную чувственность. Сделать это можно с помощью испытанных способов – на помощь придут эротические романы и фильмы, чувственная музыка, шелковое белье, возбуждающие ароматы.

Многих женщин на нужную волну настраивают процедуры по уходу за собой. Маникюр и педикюр, обертывания и маски, ароматные ванны и нежные лосьоны повышают уверенность в собственной привлекательности и в своих женских чарах. Эффективны и действия, связанные с работой тела – от занятий спортом до расслабляющего массажа.

Шаг второй: ломка стереотипов

Как обычно протекает сексуальный контакт? Возможно, прелюдия к сексу стала несколько однообразной? А может быть, для близости всегда выбираются одни и те же позы? Пришло время ломать стереотипы и пробовать что-то новое.

Изменения могут быть глобальными. Например, вчерашняя «Снежная Королева» превратится в плохую девушку без комплексов, а солидная мать семейства станет на один вечер танцовщицей из кабаре. В то же время сексуально активная женщина может, напротив, поиграть в недотрогу, распаляя тем самым своего возлюбленного. Чем больше контраст с обычным поведением, тем более рискованным будет такой эксперимент. И в то же время тем больше будет эффект – подобные перевоплощения не просто удивят, они поразят до глубины души.

Если идея измениться столь кардинально пугает, можно попробовать начать с мелочей. Небольшие изменения, возможно, не сведут мужчину с ума, но точно освежат отношения. Причем менять можно буквально все. Например, если обычно секс происходит по ночам, то, возможно, стоит попробовать соблазнить возлюбленного с утра или даже в обеденный перерыв. Перемена позиций – тоже отличное решение. Нет нужды пробовать все позы из «Камасутры», но, возможно, секс по-новому придется по вкусу обоим.

Тем, кто раньше предпочитал размеренный чувственный секс с долгой прелюдией, возможно, стоит попробовать быстрое, страстное, «животное» соитие. А тем, кто прелюдией пренебрегал, стоит, наоборот, продлить ее как можно сильнее.

Перемена места – прием, который очень часто упоминается в романах, но редко реализуется в действительности.

Конечно, сложно найти место удобнее, чем свежая постель. Однако ради того, чтобы удивить любимого, можно попробовать предаться любви и в других местах. Кухонный стол, заднее сиденье машины, пустой пляж или стог сена – вариантов множество.

Можно поэкспериментировать с освещением или звуковым сопровождением, со временем и местом, с ритмом и набором ласк. Даже простые игры с переодеванием наверняка произведут на мужчину неизгладимое впечатление. Покорная невольница из гарема или строптивая медсестра, игривая горничная или строгая женщина в военной форме – фантазии мужчин довольно разнообразны, но, в целом, давно известны производителям специальных костюмов, которые продаются в секс-шопах. В магазинах для взрослых можно найти и другие интересные вещи, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь.

Мария Быкова

Ходят слухи, что во все времена главное стремление женщины состояло в том, чтобы нравиться мужчине в постели. Чтобы решить эту задачу некоторые всецело полагаются на собственные чувства и интуицию. Другие – своей женской сущности не доверяют и в результате мучают своего партнёра и страдают сами.

Очень часто женщины смотрят фильмы о любви или читают специальные книги по психологии, пытаясь найти ответ на вопрос о том, как поразить мужчину в постели. Главная ошибка, которую женщины допускают при этом — максимально загружают информацией себя и своего полового партнёра, пытаясь на практике использовать полученные знания. А всего лишь нужно правильно распознавать мужскую точку зрения на интимные отношения и понять принципы его восприятий. И после этого вы точно узнаете, как поразить мужчину в постели!

Идеальной любовницей может стать каждая, ведь это предопределено природой и от этого зависит надёжность отношений между женщиной и мужчиной. Важно знать, что нравится мужчине в постели, а что не нравится! Я вам расскажу о желаниях и мечтах мужчин, которые они хотят реализовать, занимаясь любовью с женщиной.

Итак, что нравится и не нравится мужчинам

Женская активность и инициативность

Эмоциональность

Да! Многие из женщин настолько стеснительны, что боятся проявить свой темперамент. Возможно, это привлекает мужчину на первых порах, но через некоторое время он обязательно захочет заниматься любовью с равной себе по темпераменту. Скромница быстро надоест из-за скуки и однообразия! Чтобы быть всегда желанной женщиной, нужно прогонять все стеснительные мысли и комплексы! Любая женщина должна проявляться во всей интимной красе. Манера поведения в кровати не должна быть скованной – ни в коем случае нельзя подавлять крики, стоны или желание пройтись ногтями по спине своего партнёра. Но, конечно, всё должно быть умеренно. Не надо превращать постельные игры в поле битвы.

Новизна и непредсказуемость

Да! Довольно часто, когда партнёры давно знакомы или, особенно, в супружеских парах наступает момент «истощения» и некогда романтические амурные игры превращаются в обычный супружеский долг. Это приводит к тому, что один из половых партнёров начинает поиски новых ощущений на стороне, чтобы вспомнить и заново ощутить забытые чувства (угадайте, кто именно из пары идет искать новые ощущения?). Чтобы не допустить подобной ситуации, женщине необходимо периодически вносить новизну в любовные отношения. Это может выражаться в чём угодно: экстравагантные позы, экстремальные места для любовных утех, новые эротические наряды, ролевые игры, игрушки для взрослых и т. п. Главное, не превратить интимную близость в ежедневное рутинное занятие!

Забота о партнёре

Да! Любовное ложе – это не место для эгоистов! Каждый из партнёров, прежде всего, должен проявлять заботу о второй половине. Женщинам часто свойственен эгоизм, полагая, что кавалер должен осыпать её подарками, поцелуями, ласками и т. п. Возможно, это правильная позиция. Но не стоит забывать, что мужчины тоже любят ласки и поцелуи, которые способны свести с ума. Такие эмоции будут способствовать в дальнейшем получению максимально приятных ощущений от занятий любовью именно с вами. Причём не только физических наслаждений, но и моральных!

Суета после интимной близости

Нет! Одна из главных ошибок в женском поведении после занятия любовью – это беготня и суета. Ни в коем случае не стремитесь скорее одеваться, бежать стирать вещи, мыть посуду или делать что-то ещё. Выключите телефоны, интернет, отложите все другие дела – они никуда не убегут, а вот эффект от эротического наслаждения может быть в этот вечер испорчен. Останьтесь обнажённой на некоторое время, нежно поласкайте его интимными частями тела, грациозно походите около кровати и обязательно целуйте его. Постарайтесь подольше продлить время совместного интимного пребывания!

Т еперь вы знаете, что нравится и не нравится мужчинам в постели, и как поразить мужчину в постели. М ы рассмотрели небольшой, но состоящий из основных моментов перечень, как лучше вести себя, чтобы он думал только о вас и желал интимной близости только с вами. Конечно, все люди разные, как мужчины, так и женщины. Каждый индивидуален по-своему и чем глубже вы прочувствуете темперамент, страстность и характер партнёра, тем приятнее и легче будет друг с другом! Попробуйте выполнить эти рекомендации и вы увидите изменения со стороны ваших вторых половинок. Любите друг друга и наслаждайтесь друг другом.

Отношения

Как понравиться мужчине в постели, не имея большого опыта?

18 февраля 2016

Бывает так, что мужчине не понравилась в постели женщина. Как же быть? Что делать, чтобы партнеру было хорошо с вами в постели? Интимные отношения являются частью человеческой жизни. Они играют важную роль в жизни женщин и мужчин. И опыт в этом деле - не главное. Самое главное - доверять партнеру, быть с ним в близких духовных отношениях.

Все изначально переживают, как понравиться мужчине в постели. Это естественно. От первого секса с мужчиной зависят дальнейшие отношения с ним. Если что-то пойдет не так, возникает большая вероятность, что первый раз станет последним. Излишнее волнение может сильно испортить весь процесс.

Не надо хвастаться!

Многие допускают ошибку, начиная хвастаться на словах о своих, так сказать, возможностях, а в итоге на деле все совершенно не так. Но к такому больше склонны мужчины. Они считают, что рассказами о своих умениях в интимной сфере можно привлечь внимание девушек.

Не экспериментируйте

Не имея опыта в сексе, женщины часто задумываются, что сделать в постели, чтобы мужчине понравилось. Самое главное - это тщательно подготовиться. Как бы ни было страшно, надо успокоиться, иначе ничего не получится. Многое зависит от того, будет ли это сексом на одну ночь или станет началом серьёзных отношений. В обоих случаях женщине не стоит экспериментировать. Например, если она никогда не касалась губами мужского члена, то не стоит это делать во время первой интимной близости. Получится неловко и не доставит удовольствия никому.

Есть риск не только не впечатлить мужчину, но и разочаровать его. К тому же еще не факт, что мужчина оценит такие старания. Возможно, он примет такое поведние обычным для девушки, это его оттолкнет, потом он даже не позвонит. Поэтому для начала достаточно будет прелюдий и ласк члена руками.

Видео по теме

Важное понимание

Женщины, у которых нет опыта в сексе, должны понимать, что теоретически можно познать многое, но на практике все может оказаться совсем иначе, чем мечталось. В интимной близости важно чувствовать друг друга и понимать без лишних слов. Женщина должна знать, как ласкать и возбуждать мужчину, когда и где это уместно. Чтобы понравиться мужчине в постели, важно узнать его как человека, понять его привычки и вкусы. А на это требуется время.

Правильная прелюдия

Что делать, чтобы понравиться мужчине в постели? Перед сексом надо, конечно, уделить время прелюдии. Многие практические пособия советуют станцевать эротический танец, сделать возбуждающий массаж. Не нужно напористости, а то убежит... Вдруг у него тоже нет опыта и он ипугается искушенной партнерши?

Еще очень важным моментом является белье. Оно должно быть красивым и сексуальным, из одного комплекта.

Если встреча планируется заранее, то есть возможность подумать об обстановке: расставить в спальне свечи, включить приятную музыку. Это поможет всем, кто не знает, как понравиться мужчине в постели.

Прислушайтесь к партнеру

Многие девушки, не имея сексуального опыта, не до конца осознают, что душевная близость и сексуальные ласки - это взаимосвязанные вещи. Партнер будет нежен и терпелив с девушкой, если она ему нравится, если ему небезразлично, что она почувствует в интимный момент. Поэтому стоит всему учиться, привыкать и пробовать с тем мужчиной, который позаботится о физическом здоровье женщины и ее моральном состоянии. Если экспериментировать с посторонним, то во время процесса возможны неприятные сюрпризы. Что очень грустно, недобросовестный партнер может вынести подробности полового акта за пределы спальни, например, рассказать обо всем друзьям.

Если у женщины с мужчиной установился тесный эмоциональный контакт, тогда лучше всего спросить у него, как ему нравится проводить время в постели.

Но женщина не должна также забывать о своем удовольствии. Не надо стесняться просить мужчину о ласках, а также говорить ему, как лучше это сделать, чтобы достичь оргазма. Если женщина не получает разрядки во время секса долгое время с определённым мужчиной, то вряд ли у них сложатся в дальнейшем отношения. Думая, как понравиться мужчине в постели, не нужно забывать о себе. В этом деле должен присутствовать здоровый эгоизм.

Красивая фигура - половина успеха

Большинству мужчин нравятся стройные девушки, с плоским красивым животиком, подтянутыми и упругими ягодицами. Женщина должна следить регулярно за своей фигурой. Как понравиться мужчине в постели? Конечно, надо позаботиться о своей фигуре. Регулярные занятия спортом, тренировки в фитнес-центрах станут отличным вариантом.

Уход за телом

Не менее важным является уход за ногтями, волосами (причем не только на голове). Обязательно надо избавляться от волос в зоне бикини. Не стоит забывать, что избавляться от волос надо не только в зоне бикини, но и на половых губках. Чтобы избежать раздражительной реакции, лучше делать это с помощью лазера. Те, кто не знает, как понравиться мужчине-водолею в постели, могут учитывать, что более зрелым представителям этого знака, нравится не полностью выбритый лобок у женщин. Можно оставить посредине либо две полоски, или одну сплошную.

Также надо следить за тем, чтобы были тщательно выбриты ноги и впадины под мышками.

Поцелуи важны!

Девушки, которые волнуются, как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта в интимной сфере, не должны забывать о поцелуях. В этом деле также надо усовершенствоваться. Можно потренироваться на ладошке, коленке или старым добрым способом - на помидорах. Как бы смешно это не звучало, но такие тренировки помогают. Поцелуи - это неотъемлемая часть секса. Они являются началом страсти и возбуждают мужчину.

Многие девушки, думая, как понравиться мужчине в постели, пугаются орального секса. А вот мужчины остаются от него в восторге. Если довериться опытному партнеру, то можно не бояться таких ласк.

Тренировка влагалища

Если девушка не знает, как понравится мужчине в постели, ей стоит потренировать влагалище. Это поможет во время секса сильнее сжимать головку члена, что доставит партнеру больше удовольствия. Тренировки очень простые: нужно надуть живот, задержать его в таком положении 2-3 секунды, отпустить. Также можно попеременно напрягать и расслаблять промежность. Такие ежедневные упражнения помогут управлять влагалищем во время секса.

А что самое главное?

Можно привести в порядок фигуру и тело, одеть красивое белье, создать романтическую обстановку, можно проштудировать море литературы на тему секса, но самое главное, чему нельзя научиться - это чувствовать партнера. В ведь только так можно достичь взаимного удовольствия. На это нужно время. Присмотритесь друг к другу, научитесь слушать и понимать.

Самый последний совет - не смотрите порнофильмы! Это - кино, а не жизнь, фантазии (не всегда здоровые) сценариста и режиссера. По ним нельзя учиться заниматься сексом и стараться понравиться мужчине. Будьте естественной и честной со своим партнером. Тогда у вас сложатся крепкие отношения, и все премудрости древнего искусства вы будете познавать вдвоем с удовольствием и радостью.

Что такое тяготение к женщине со стороны мужчины? Что такое взаимное притяжение? Это сложно объяснимо. Это явление. Но, явление, подчиняющееся определенным правилам. Проанализировав об идеальной женщине, можно сделать выводы о том, что сделать, чтобы стать роковой обольстительницей.

Чтобы ответить на вопрос: «Как понравиться любимому мужчине в постели ?», нужно понимать, что именно любят и ценят мужчины в своей партнерше.

• Мужчине нравится осознавать и чувствовать, что вам доставляет удовольствие интим именно с ним. Будьте естественны. Фальшивые нотки он рано или поздно распознает, мужчины не глупы, к тому же, им присуща чувственность. Если любовь станет источником удовольствия для вас, то не меньшее удовлетворение получит и ваш партнер.
• Что сделать девушке чтоб понравится мужчине в постели, он любит когда женщина выражает свои чувства в кровати. Не сдерживайте эмоций. Прочь стеснение! А вместе с ним и все внушенное, чуждое вам, все, что мешает раскрепоститься, любить открыто, быть счастливой. Темпераментная любовница в постели – вот мечта каждого нормального мужчины. В постели с мужчиной вы должны чувствовать себя королевой.
• Мужчинам понравится в постели действие, и он не любит болтовни. Вместо того чтобы щебетать в постели, займитесь чем-то более приятным и полезным. Словесный поток бесит мужчин, а особенно женские откровения о предыдущих партнерах. О том, насколько эти парни искусны в любви. Кошмар! Слышать такие отзывы не о себе унизительно для кого угодно. Так что не совершайте дурацких ошибок.
• Мужчине нравится, когда девушка с удовольствием ласкает и исследует его тело.

Имейте в виду, мужчины – создания не менее чувственные, чем женщины. Помимо главного мужского достоинства, у них есть огромное количество «горячих» точек, прикосновения к которым неимоверно возбуждают.

• Мужчины понравится в постели наблюдать сам процесс. Доставьте радость своему любимому, не выключайте свет во время любовных утех.
• Мужчин возбуждает эротическое женское белье. Не пренебрегайте этим непрактичным, но таким восхитительным бельем! Не забудьте о классике – чулках на подвязках.
• Мужчинам обычно понравится в постели, когда женщина знает, чего хочет. Направляйте своего партнера, говорите, что и как ему сделать, чтобы доставить вам максимум удовольствия. И он это сделает, не сомневайтесь!

Что сделать женщине чтоб понравиться мужчине в постели , можно интуитивно найти к нему подход, а можно довериться специалистам на семинарах , и применять их советы в интимной жизни.