Аутентичные секреты семейного счастья волнуют все современные пары. Статистика разводов удручает и навевает печаль. А при виде пожилых пар, заботливо поправляющих друг другу одежду в парке, сжимается сердце.

Истории, повествующие о нетривиальной любви длиною в жизнь, – это идеал, достойный подражания. Но как приблизиться к этому идеалу, если становятся все более частыми, а взаимопонимание и чувства таят на глазах? Как вернуть любовь и мир в семью, разберемся в этой статье.

Решились на развод? Возможно, вам не стоит торопиться. Ведь когда вы познаете секреты семейного счастья, и примените нижеизложенные рекомендации на практике, решение о разрушении брака может показаться вам совершенно абсурдным.

Секреты семейного счастья для жен

Секреты счастливой семейной жизни в реальности не являются чем-то секретным. Эти постулаты может рассказать вам ваша бабушка, если она прожила со своим мужем насыщенную и полную жизнь. Эту же информацию поведает вам любой психолог по семейным вопросам. Но именно от вашего умения воспользоваться, а не просто услышать ее, зависит то, наладите вы отношения в семье или они продолжат медленно угасать.

Это же стандартные вопросы любой пары, столкнувшимися с проблемами в отношениях: «Почему между нами наступило охлаждение?», «Как перестать ссориться?», «Я все для него, а он…».

3 основных разрушающих фактора в отношениях

1. Отсутствие взаимоуважения.

   Если мы начинаем воспринимать мужа как приложение к семейной жизни, забывая о его уникальной личности, то это пренебрежение раскалывает лодку семейного счастья. «Не такая уж и тайна!» — скажете вы, но в этом и суть любого секрета семейного счастья — в простоте и банальности, которые мы предпочитаем не замечать. Вспомните, почему вы вышли за него замуж: разве он не самый лучший? Разве не к нему вам хотелось бежать после учебы/работы? Пришла пора активизировать эти воспоминания. Прежде, чем обвинить его в очередном проступке, вспомните о том, что для вас он — лучший. И решайте, как действовать дальше.

2. Сравнение с другими.

   Жена, начавшая сравнивать своего мужчину с другими представителями его пола, закладывает фундамент для мужских измен своими руками. Снижается ее интерес в сторону мужа, он чувствует охлаждение и не всегда эмоционально способен бороться с ухудшением отношений, предпочитая избавиться от негативного фактора. Ваш начальник, друг, коллега по работе могут быть сколько угодно хороши, но не их вы выбрали себе в спутники жизни. Восхищаться и сравнивать — это разные вещи. Никогда и ни в какой ситуации не пытайтесь даже из благих побуждений сказать мужу, что кто-то лучше него. Это прыжок к разводу.

3. Разные социальные интересы.

   Противоположности притягиваются. Но потом, эти противоположности почему-то забывают, что страсть со временем угаснет, а жить и действовать им придется вот такими разными, какие они есть сейчас. Поэтому у вас есть только 2 выхода: принять мужа, насколько бы противоположными ни были его взгляды на мир, или отпустить, но сделать это раз и навсегда. Если вами движет любовь, а не , то о втором варианте речи быть не может, и вернуть любовь и мир в семью вы сможете, стоит лишь немного поработать над своим умением воспринимать людей такими, какие они есть.

Разобрались с причинами разрушения отношений. Поработать над ними важно каждой паре, вне зависимости от того, как часто они ссорятся. Предупрежден — значит, вооружен. А проработали ошибки — значит, избавились от них. Теперь пришла пора открыть те самые ценные секреты семейной жизни.

1. Находите, за что благодарить своего мужа.

   Когда вы последний раз говорили ему «спасибо» за выполненное домашнее дело? «Он и так это должен делать!» — скажете вы? Не должен, равно как и вы не должны часами стоять у плиты. Но если в вашей семье произошло такое распределение обязанностей, это не повод лишать друг друга возможности получать благодарность. Для этого можно даже завести дневник благодарностей, где вы будете записывать любой повод, за который вы супруга поблагодарили. Неважно, открыл ли он перед вами дверь в подъезде, или прогрел для вас машину в мороз, в вашем арсенале должно появиться слово «благодарю». Обычнейший секрет семейного счастья — будьте ласковы с супругом.

2. Ведите домашнее хозяйство совместно с мужем.

   То же касается и воспитания детей. Нельзя взваливать все на свои плечи, задвигая мужа на задний план. Конечно, вам виднее, как сделать все лучше, но совместная жизнь недаром так называется, только вместе можно построить крепкие отношения. Не доверяете ему помыть пол, потому что останутся разводы? Или суп он не сварит как надо? Тогда поручите ему позаниматься с ребенком, пока вы прибираетесь. Или пусть он порежет овощи для салата. Только вы знаете, как из обычных домашних обязанностей сделать семейный досуг! Даже мытье окон при желании можно превратить из рутины в маленький семейный праздник. А если муж сам против участия, допустим, в приготовлении пищи, скажите, что вы приготовите сами, но хотите это делать в его компании. Не исключено, что через пару минут нож и разделочная доска окажутся под его контролем!

3. Проводите время вдвоем.

   Заканчивайте все повседневные дела в пятницу, а субботу посвящайте друг другу. И дайте себе установку, что ничто не изменит этого правила. Чаще прикасайтесь к мужу, обменивайтесь комплиментами, говорите без повода друг другу приятные мелочи. Спросите у него, как дела на работе. И даже если вы ничего не смыслите в машиностроении или IT-технологиях и знать не знаете, кто такой Семен Александрович или Любовь Ивановна, постарайтесь выслушать весь рассказ. Высший пилотаж — с уточняющими вопросами. Мужчине тоже важно высказаться, хоть и делает он это нечасто. А видеть интерес в глазах женщины — природой заложенное мужское качество, которое стимулирует на новые свершения.

4. Оставляйте каждому из вас личное пространство.

   Любой человек нуждается в том, чтобы побыть наедине с собой, это время нужно выделять специально, и не дергать мужа по пустякам в такие моменты. Побыли вчера вдвоем и все прошло идеально — прекрасно! А сегодня он пришел хмурый с работы и молча уселся на диван? Не надоедайте расспросами, что случилось, не зовите готовить ужин, дайте ему побыть в своих мыслях. Секрет семейного счастья в том, чтобы понимать момент и действовать в соответствии с ним.

Чтобы наладить отношения в семье, не требуется непосильной работы над собой и коренной трансформации мужа, начните с маленьких шагов к семейному счастью.

Сделайте завтрак не просто приемом пищи, а маленьким сюрпризом. Пригласите мужа на свидание (да, не ждите от него, а проявите инициативу первой). Обнимите и поблагодарите его за те мелочи, которые он и так «должен» делать: помыл посуду — «спасибо, любимый», починил стол — «ты самый лучший» и все в том же духе! Иногда сложно перестроиться с отношений, ставших обыденными и серыми, на такие перемены, но постепенно увеличивая личное пространство (ваше и мужа) и сближаясь духовно, вы поднимите ваши отношения на кардинально новый уровень.

Ваше семейное счастье никто за вас ковать не будет

Все проблемы отношений в современных семейных парах возникают по разным причинам. Кто-то мается от безденежья, у кого-то в характере присутствуют разрушающие черты, вроде излишней истеричности, а для кого-то вопросы брака становятся сложными из-за патологической неверности. Но какими бы ни были проблемы семейных пар, если хотя бы один из супругов по-настоящему захочет вернуть любовь в семью, он это сделает.

Как вернуть любовь в семью? ? Достаточно, чаще ставить себя на место партнера, стараться понять причины его поведения. Также не стоит копить обиды, лучше прояснять ситуацию сразу, как только она созрела. Важное место для любой пары занимает и их романтический досуг, который, кстати, не организуется сам, им необходимо заниматься, прилагая усилия. Тогда главная проблема современных отношений, именуемая разводом, никогда не коснется вашей семьи. Будьте счастливы, но помните, счастье мы строим только своими руками!

Обычные проблемы, с которыми сталкиваются супруги, достигшие среднего возраста или старше — это накопленные давние обиды, несправедливое распределение денег, скучная однообразная жизнь и, как следствие, эмоциональное отчуждение. Как изменить ситуацию и наладить отношения?

Раздуйте угасший огонь

Если конфликт не очень запущенный, стоит попытаться вернуть хотя бы часть былой страсти, которую вы питали друг к другу в прошлом. Полезно вести разговоры на определенные темы. Вы можете вспомнить, как познакомились, что привлекло вас друг в друге, как влюбились. Иногда бывает достаточно только поговорить об этом, как вспыхивает искра былого чувства.

Во время подобных разговоров нужно следить за тем, что говорите, и выбирать такие слова, которые выражают чувство и страсть и которые впоследствии вы сможете использовать, чтобы вновь их вызвать. Например, одна женщина рассказала мужу следующее: когда он впервые обнял ее, ей показалось, что он - большой теплый плюшевый мишка. Муж запомнил эти слова и много раз использовал их, чтобы напомнить о взаимной любви, например: “Мне кажется, тебе хочется, чтобы тебя приласкал твой плюшевый медведь”. Плюшевый мишка стал символом любви и страсти, которую они питали друг к другу.

Установите срок давности

Давние обиды можно преодолеть, если прибегнуть к сроку давности. Применительно к браку это означает, что вам запрещается припоминать любые события, происшедшие больше семи лет назад, намекать на них, выражать обиду или высказывать обвинения по их поводу. Это распространяется и на денежные траты, и на интрижки на стороне... Важно сосредоточиться на проблемах последних семи лет, оставив в стороне все, что происходило раньше.

Если один из супругов забудет про срок давности и заговорит о прошлом, другой может напомнить ему, что об этом говорить запрещено.
После двадцати-тридцати лет супружества всегда можно припомнить множество давних обид, мешающих сблизиться вновь. Если вы установите предельный срок в семь лет, с этим будет легче справиться. Кроме того, это лучше, чем пытаться вообще забыть прошлое и сосредоточиться только на настоящем и будущем. Нередко оказывается, что, постоянно стараясь помнить про семилетний срок давности, супруги решают: проще начать все сначала и забыть о прошлом совсем.

Простите обиды

Припомните вместе последние семь лет вашей жизни. Подумайте о самом плохом поступке, который вы совершили по отношению к другому. Затем с позиций здравого смысла оцените, насколько это было плохо в действительности. Если вы в самом деле сильно обидели друг друга, важно признать это обстоятельство и сопоставить с тем хорошим, что вы сделали.

Иногда люди могут надолго затаить обиду из-за сущей нелепости, и это тоже важно признать. Каждому из вас будет полезно подумать о том, как поступали друг с другом знакомые вам мужья и жены, и, сравнив это с вашей ситуацией, можно воспользоваться случаем, чтобы поздравить себя с тем, как мало страданий вы причинили друг другу.

Не угрожайте и не обижайте

Поговорите о планах на будущее, о приятном времяпрепровождении, об отпуске, может быть, о втором медовом месяце. Пообещайте друг другу раз и навсегда, что больше никогда не будете грозить разводом. Нельзя наслаждаться жизнью, когда кто-то один угрожает.

В общем, всегда помните, что где-то в душе у вас остаются любовь и страсть, которые вы когда-то питали друг к другу и которые не покинут вас и в будущем. Помните, что проявления обиды со стороны любого из вас — это на самом деле мольба о любви.

Пожилые люди должны отвечать на обиды любовью, а не злобой или отчуждением.

Если вмешиваются... деньги

Трудно добиться счастья в супружестве, когда существуют нерешенные финансовые проблемы. Они, как правило, порождают обиды.

Поговорите со своей второй половиной, придите к общему мнению о том, каким бы вы хотели видеть свое финансовое положение. Отложите в сторону давние претензии относительно того, как решались денежные в опросы в прошлом. Не используйте деньги для того, чтобы угрожать друг другу. Когда супругов связывают деньги, любовная связь ослабевает и разрушается. Старайтесь вместе планировать расходы, проявляйте внимание к нуждам друг друга.

Жить в согласии с семьей благодаря заговорам на мир

В этой статье:

Человек не может находиться в состоянии вечного покоя и счастья долгое время. Для «разгона крови», для изменения эмоционального ритма, всех живых существ тянет на некий экстрим. Кто-то находит его в риске для жизни:

• Экстремальные виды спорта;
• Различные походы и путешествия по неведомым уголкам земного шара;
• Игра с риском.

Если, по каким-то причинам, человек не может найти подобное развлечение, чтобы снять напряжение и сдержанный в себе стресс, беспорядочный поток энергетики выливается на семью и выяснение отношений с любимым из-за любой мелочи. Возникает конфликт, приводящий к размолвкам.

Осколки розовых очков

Многие молодые пары, поторопившиеся заключить брак, не успели пожить вместе и увидеть друг друга без прикрас. Понятно, что в первые месяцы каждый старается понравится своей второй половинке, ведёт себя в разы лучше. Смотрит на некоторые вредные привычки, как на лёгкий каприз, с которым можно смириться. Но раз за разом, при столкновении интересов, случается маленькое разочарование в человеке и его вредные привычки становятся более раздражительными. В итоге, переполненная чаша разочарования трескается в самый неподходящий момент на сущем пустяке и люди расстаются.

Привычка высказаться

Ещё один частый случай раздора в семье – это разговор с любимым на повышенных тонах. Полное доверие к близкому человеку может быть расценено, как агрессия и вызвать ответную реакцию, которую вы сами не ожидали. Вы кричите и плачете, взывая о помощи, от того, что устали быть самым сильным героем на земле, а на вас обрушивается гнев того единственного, к которому вы пришли за успокоением. Это слишком сильно подрывает здоровье и отбирает положительную энергию надолго.

Сглаз со стороны

На все причины расставаний есть свой заговор.

Заговор на крепкий мир в семье

Самый эффективный заговор на то, чтобы помириться с семьёй содержит всего пару предложений и простой обряд поцелуя в переносицу любимого человека.

«Господи, судьбу мою защити, любовь мою сохрани, дай нам долгих лет жизни и счастье одно на двоих.»

Можно проговаривать про себя.

И повторяйте поцелуй постоянно, как расстаётесь у дверей и встречаетесь.

Заговор на еду

Готовьте еду с любовью и радостью. Представляйте, как будет наслаждаться едой ваш любимый человек и будет благодарен вам за старания. Вкусная еда – залог хорошей жизни. Когда человек сыт, ругаться ему не хочется. В любой готовке приговариваете:

«Варю – варю варево, для всей своей семьи на здоровье и на богатство. Будем сытыми и будем счастливыми во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь»

Наговаривать на пищу особые слова — старинный способ работы в семейной магии

Заговор на полотно (декор) в доме

Чтобы злой и нечаянный умысел не пробрался в стены вашего дома и не стал причиной бессмысленного развода, сделайте оберег для мира в семье на заговоре.

Для оберега подойдут готовые картины или ручные вышивки с различными изображениями:

• Метла;
• Букет полевых цветов с бабочками;
• Пара лебедей на озере;
• Руны мира на чёрном фоне;
• Ветка цветущей яблони или сирени;
• Картины природы, приятные глазу.

Можно изображения размещать в любой части дома, выполнить ремонт с нанесением рисунка на стену или потолок. Можно хранить изображение на ткани, но желательно на видном месте, чтобы каждый, кто приходит в гости, мог видеть это украшение.

Заговор на мир в семье на картину

«Наш мир – наш дом – рай. Каждому гостю рады, делиться счастьем согласны. Поделим – на всех хватит, а нам чужого не надо. Кто приходит в наш дом – мир – рай со своим умыслом, ухватить счастье в мешок и утащить в уголок, тот со своими помыслами и обратно уйдёт, назад дороги не найдёт. А мы, как любили друг друга, как уважали, так дальше пойдёт».

Заговор на церковную свечку

Этот заговор предназначен для тех, кто ходит в церковь и почитает религию.

Как всегда, христианский эгрегор является сильнейшим помощником для христиан

Придите в храм божий, поклонитесь иконе Спасителя и иконе Божьей матери. Попросите о мире в семье и здоровья своим близким. Купите 3 свечки, одну оставьте Спасителю, на защиту и мир в семье, а вторую Пресвятой Богородице, третью заберите домой. Приготовьте семейный обед (ужин) приведите себя в порядок и прочтите на свечу такие слова:

«Как свеча эта плавится, так и плавится между мной, рабы божьей(имя) и мужем моим рабом божьим (имя) лёд и непонимания. Как воск от горячего огня растекается, так утекает рекой ссора и слёзы между нами и остаётся божье тепло и свет на пути. Возьмёмся рука об руку и пойдём одним путём, глядя в одну сторону, а все беды останутся позади, благодаря божьему проведению. Во имя отца, сына и святого духа. Аминь.»

Так уж вышло, что люди — очень социальные существа, а кожа — главный осязательный орган. Чем чаще мы находимся в физическом контакте друг с другом, тем спокойнее себя ощущаем: вот он, наш партнер, рядом, большой и теплый, привычно пахнущий, значит, в нашем мире все спокойно и стабильно. Да, в этот момент наше бессознательное чувствует что-то вроде «я у мамы на ручках и мне хорошо» — и это полезное для психики ощущение. Потому что прикосновения помогают вырабатываться окситоцину, гормону любви, и немедленно почувствовать ее к мужу.

2. Проводите время по отдельности

«Большое видится на расстоянии», и иногда просто необходимо перестать быть сиамскими близнецами, разлепиться и отправиться вечером в пятницу на два разных мероприятия. У вас разные хобби? Отлично: ученые уверены, что, делясь с супругом своими успехами в той сфере, где соперничества между вами нет, вы укрепляете отношения.

3. Не жалуйтесь на мужа

В смысле, не жалуйтесь на мужа подругам, маме или, например, его маме. Многие мужчины категорически отрицательно относятся к идее, что вы можете обсуждать его поступки и поведение с кем-то из вашего ближнего круга. Идея «не выносить сор из избы» совсем не значит, что вы должны, как партизан, молчать о своей семейной жизни, но все-таки постарайтесь не обсуждать мужа с теми, с кем он через пару дней встретится за обедом или на вечеринке. Может, пусть это будет такая специальная подруга, с которой он вообще не знаком, или психолог?

4. Говорите спасибо

Хотя бы раз в день. Но, если честно, одного раза мало — наверняка вы оба делаете что-то друг для друга и на благо семьи чаще, чем раз в день? Вашему мужу важно, чтобы вы заметили, как он старается. (А многие жены грешат тем, что немедленно начинают отмечать недостатки и несвоевременность выбора. Это же не вы, правда?) Так что фраза «Спасибо, я благодарна тебе за то, что ты заботишься обо мне» иногда обладает волшебным эффектом. Двойным: муж получает благодарность, вы замечаете, что он сделал, и отмечаете это.

5. Уезжайте вдвоем

Счастливый брак подпитывается общими впечатлениями и теплыми воспоминаниями. Семейный отпуск с детьми — это прекрасно, но вы оба должны помнить, что у вас есть и возможность побыть вдвоем, причем в непривычных условиях или хотя бы в другом интерьере спальни.

6. Уберите гаджеты

Время без техники — это возможность просто поговорить друг с другом. Поговорить — это когда люди смотрят друг другу в глаза и обсуждают что-то важное и интересное для обоих, помните? Договоритесь хотя бы о том, что завтраки, обеды и ужины проходят без техники, и полчаса перед сном вы тоже проведете без них (потому что яркий свет экранов мешает нормально заснуть).

7. Не соглашайтесь на то, что не нравится

Компромисс — это не когда люди уступают друг другу и при этом остаются недовольными и не получившими того, что хочется. Здоровый компромисс — это когда пара с самого начала понимает, что они разные люди и могут не соглашаться друг с другом, но у них есть несколько общих целей и желание договариваться. Соглашаться на то, что вам не нравится, и ждать благодарности за это — совершенно тупиковый путь: у второго супруга может просто не быть возможности узнать, что вам это не нравится. Вы же соглашаетесь!

8. Расскажите мужу, за что вы его цените

Вам, возможно, кажется, что он и так в курсе — так вот нет. Очень часто мужчинам не хватает словесно выраженного восхищения — и не абстрактного, а вполне конкретного — чем же он так хорош, что вы решили провести с ним жизнь? Подойдут и качества характера, и жизненные ценности, и поступки, которые вас порадовали и удивили. Составьте список!

9. Будьте честными

10. Не критикуйте без запроса

Иногда кажется, что критика — это просто часть нашей культуры. Но и без нее отлично можно обойтись — ваши отношения это только улучшит. Оценка чьих-то действий — это всегда позиция немного «сверху», но вы же не учительница и ученик, так что если ваш муж не просит вас дать оценку его действиям прямым текстом — воздержитесь. А если просит — сначала отметьте то, что, по вашему мнению, особенно удалось или просто вам понравилось.

11. График взлетов и падений

Семейная жизнь — это не прямая и не отрезок, это, скорее, синусоида: сегодня — вверх, завтра — вниз. Главное — помнить, что за любым «вниз» обязательно наступит и «вверх»! Самыми счастливыми чувствуют себя как раз те супруги, которые знают — жизнь состоит из череды удач и неудач, черных полос и очень счастливых моментов. Да, иногда последних бывает сложно дождаться, но гораздо больше шансов это сделать у тех, кто помнит: раз сейчас не очень хорошо, значит, вот-вот станет.

12. Помните о стоп-словах

Нет, это не про эксперименты в сексе (хотя и они, конечно, способны повысить градус счастья в семье). Это те привычные обороты речи, которые мгновенно запускают процесс ссоры: «ты всегда» и «ты никогда». Есть огромная разница между сообщением о том, что вам не нравится прямо сейчас и как это можно исправить, и заявлением, что ваш муж делает такое постоянно и, видимо, исключительно вам назло. Вместо «Ты никогда не даришь мне цветы и всегда опаздываешь» гораздо полезнее сказать «Я очень хотела бы получить от тебя букет тюльпанов и чтобы завтра ты пришел вовремя». Чувствуете разницу? Эти «всегда» и «никогда» — как ярлык, избавиться от которого очень сложно (да и вообще нет никакого желания, раз уж про вас все равно так плохо думают). «А ты» — это, кстати, тоже очень неудачное слово.

13. Близость вне спальни

График сексуальной жизни зависит от ваших темпераментов, желаний, привычек, способности договариваться друг с другом и еще множества факторов. Но есть и ощущение близости, которое вы создаете друг другу каждый день: прикосновения, объятия и похлопывания, веселая нежная возня и ваш «семейный» язык нежности и привязанности.

14. Не пытайтесь его изменить

Скорее всего ваш муж — взрослый человек со сложившимся характером, с набором достоинств и недостатков, с устоявшимися привычками. Вы почему-то выбрали его много лет назад — но зачем, если вас, оказывается, так много в нем не устраивает? Может быть, вы пытаетесь его «улучшить» из самых благих побуждений, но он-то слышит вот что: такой, как есть, ты мне не нравишься. Какая ж тут любовь?

15. Помните хорошее

Это очень сложно: так уж мы устроены, что хорошие события и мирные, счастливые периоды воспринимаются как должное, а ссоры, конфликты, кризисы ранят сильно и из-за этого запоминаются надолго. Сделайте усилие, переключайте себя в более позитивный режим. Прямо сейчас вспомните три самых счастливых момента вашего брака — получилось? А завтра вместе напишите список из 10 забавных и запомнившихся вещей, которые вы делали в первый год вашего романа.

16. Берите ответственность

Не всю. Только свою часть ответственности. Если вам кажется, что за атмосферу в семье отвечаете исключительно вы (или, наоборот, исключительно муж) — это не так. И если, например, один из супругов чувствует себя не очень счастливым и прямо обвиняет в этом другого, это называется перекладывание ответственности. Да, ваши поступки могут вызвать недовольство, грусть или даже боль вашего близкого человека, и задача пары — вместе выявить и решить эту проблему. Но считать, что именно муж отвечает за ваше счастье, поэтому «обязан» — недальновидно.

17. Причина, а не симптомы

Участились ссоры, исчез секс, вечером не хочется идти домой, сложно (да вроде и не о чем) разговаривать без обвинений и обид? Это не проблемы, а только их отражение: что-то произошло в ваших отношениях, что вызвало ваше отдаление друг от друга. Не стоит пытаться справиться с этими симптомами по отдельности, ищите причину: может быть, вы оба были не услышаны друг другом, или не удовлетворяется потребность в принятии? Найдете и решите — исправится и все остальное.

Убедитесь, что вы примерно одинаково представляете себе ваше будущее. Количество детей, место проживания, занятия? А то, может, муж планирует коротать старость в экзотической стране и рыбацкой хижине, а вы — растить правнуков в огромном доме, полном родственников?

19. Займитесь собой

Если вы все время думаете о ваших отношениях с мужем и о том, что думает о них он — эффект будет прямо противоположный: они будут ухудшаться. Позаботьтесь о себе: вам-то как? Все ли нравится? Есть ли что-то, чего не хватает? Есть ли возможность быть самой собой, получать от этого радость — и делиться этой радостью с мужем?

20. Пауза

Очень простой и эффективный прием: встретившись дома после трудного дня, не начинайте сразу разговаривать. Просто посмотрите друг на друга в течение минуты — за это время подсознание вспомнит, что тот, кто сейчас перед вами, — это самый близкий человек, источник радости и комфорта, тот, с кем вам хорошо.

Семья - это когда два человека, как единое целое. Супруги заботятся друг о друге, искренне любят и хотят всегда быть вместе, растить детей и встретить старость вдвоем. Возможно, это самое простое определение этого понятия, но в нем имеются все основные моменты, которые позволяют отношениям между мужчиной и женщиной перейти на следующий уровень.

Семья - это не формальность, это состояние души. Однако случается и так, что семейные отношения начинают портиться, и ежедневные ссоры не дают свободно дышать.

Причины возникновения разногласий в семье могут быть различные. Бывает, что основой всех ссор являются мелочи, а бывает, что и большие проблемы. К примеру, о мелочах. Скажите, большое ли значение имеет нежный поцелуй на ночь? Казалось бы, сущий пустяк, но это не так. Какой бы не была ваша жизнь, насколько бы вы не погрязли в быту, нужно всегда

Чтобы семья была счастливой, нужны постоянные усилия

помнить друг о друге. Это одна из очень важных деталей в семейной жизни.

Можно разделить причины и так:

• рождение детей
• материальные трудности
• взаимное непонимание
• скучная повседневность

Однако, это не все причины, это только малая часть самых популярных из них.

Если вы хотите, чтобы ваша семейная жизнь была счастливой, работайте над этим постоянно. Нужно уметь терпеть недостатки вашей половинки, ярко не выражать свои недовольства, вместе обсуждать важные для вас вопросы, подстраиваться под характер и поведение своей половинки, и самое важное — любить таким, какой он есть.

Семейная жизнь может быть для вас счастьем. Например, безумно приятно просыпаться утром рядом с любимым человеком, заниматься вместе обустройством своего дома, растить детей, вместе строить планы на будущее. Это мечта многих по-настоящему любящих друг друга людей. Однако, не все так безоблачно, бывают и неприятные моменты, такие как: ссоры, обиды, разногласия. Такое случается даже в самых крепких семьях, но это не повод доходить до развода. Лучшим выходом будет пересмотр вашего подхода к семейной жизни. И лучше всего, это начать с себя.

Забота и общение — ключ к семейному счастью

• проявляйте друг к другу внимание . В том случае, если ваш муж чем-то расстроен или устал, не нужно докучать ему вопросами, просто дайте ему немного побыть в одиночестве, попробуйте понять его, и поверьте — он это оценит. Каждый человек время от времени нуждается в уединении, чтобы подумать о чем-то или просто помолчать и отдохнуть. В такие моменты расспросы и советы неуместны. Как только он придет в норму, он сам с вами заговорит.
• проявляйте заботу о нем . Будьте предусмотрительны, не заставляйте своего мужчину самому намекать на то, чего ему бы хотелось или было нужно. Приготовьте ему вкусный ужин, подготовьте горячую расслабляющую ванну, купите его любимые вкусности — всё это мелочи, но очень приятные. В них и проявляется ваша забота, понимание и ваше настоящее отношение к любимому человеку. Иногда слова излишни, а вот ваши поступки скажут все за вас. Будьте бескорыстны в своих поступках и заботе и вскоре заметите приятные перемены с его стороны.
• разговаривайте . Да, бывают такие моменты, когда ни о чем не хочется говорить. Тишина становится необходимой, она приносит отдых и расслабление. Также, ваше умение молчать рядом с любимым человеком, показывает, насколько вы близки. Однако существуют темы, которые уметь обсуждать, просто необходимо. Говорите с ним на абсолютно разные темы: обсудите, как прошел ваш день, что сегодня произошло, поговорите о ваших планах, поделитесь душевными переживаниями, тем, что вас тревожит или что накопилось. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина знал, что у вас в душе, что с вами происходит - говорите с ним.
• контактируйте физически . Нет, мы говорим не об интимных отношениях (хотя это тоже немаловажно). Обнимайтесь, целуйтесь, успокаивающе или ободряюще поглаживайте любимого, прикасайтесь к нему. Показывайте, как вы его любите, как он вам необходим и насколько вы им дорожите.

Почаще обнимайтесь!

• проводите свободное время вместе . Просто совместной жизни мало, у некоторых в семье заведено так, что супруги как будто и не женаты вовсе - каждый занят своими делами и собственной жизни, у них нет ничего совместного. Делайте что-то вместе, это прекрасная возможность наладить отношения. Придумайте что-то интересное или приятное, будь то ремонт, приготовление пищи или поход в кино — да что угодно, только бы это приносило вам обоим удовольствие.
• учитесь правильно ругаться . Да, ссоры — неотъемлемая часть семейной жизни, однако одно дело — конструктивное обсуждение проблем и достижение компромисса, а другое — кричать и оскорблять друг друга, доводя все до конфликта и взаимного игнорирования в течение нескольких дней. Даже тогда, когда вы что-то бурно и эмоционально обсуждаете, не опускайтесь до оскорблений, постарайтесь не кричать, не говорить того, что может испортить ваши отношения, а потом и затруднит общение. Старайтесь держать себя в руках, ведь цена вашего семейного мира и покоя выше, чем собственные принципы.
• разделите время , отведенное на работу от времени на семью, поставьте четкую границу. Это поможет, по крайней мере, вашему мужчине контролировать свое время.

Семейная жизнь подобна погоде – постоянно меняется. Бывают периоды счастья, а бывают и грустные моменты. Если для вас сохранение семьи и любимого человека важны, работайте над собой и над своими отношениями, которые нужно беречь и укреплять. Удачи вам!